Bentuk tubuh ideal adalah dambaan setiap wanita, terlalu subur (baca: Gemuk) dibilang rakus, terlalu kecil (baca: kurus) dibilang makan hati, jadi pas adalah bentuk tubuh yang gak terlalu kecil ataupun besar, dalam hal ini adalah langsing (baca: harus diet). Maka kali ini nani food akan berbagi resep/makanan yang cocok untuk dikonsumsi bagi anda (wanita) yang sedang/tengah melakukan proses Diet Alami.
Diet alami maupun tidak tergantung dari pola makan yang sehat. Pola makan sehat setiap hari harus diperhatikan, utamanya jenis masakan/makanan apa yang dikonsumsi. Karena penyebab kegemukan/kekurusan adalah bersumber dari masakan/makanan yang kita konsumsi setiap harinya.
Dibawah ini adalah daftar bahan makanan/masakan yang dapat anda (baca: wanita) pilih sebagai alternatif untuk menjaga kelangsingan/diet alami yang tengah anda program-kan atau tengah dipertahankan.
- Sawi
Sawi merupakan bahan makanan/masakan yang mengandung banyak vitaman dan mineral, yang dipercaya tidak akan menganggu proses diet alami anda. Sawi ini juga merupakan bahan makananan yang tahan lama sehingga sangat mudah untuk disimpan berlama-lama di kulkas keluarga, jadi beli persiapan sawi sebanyak mungkin dikarenakan harganya yang sangat murah. Bisa didapatkan di pasar tradisional terdekat. - Brokoli
Brokoli merupakan sayuran yang banyak kandungan gizinya antara lain Vit A, B1, Beta-karothin, kalsium dan zat besi. Disamping itu tanaman yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae juga merupakan sayuran yang mampu mencuci perut untuk keperluan diet alami dalam hal ini melancarkan pencernaan anda.
Makanan/Masakan Alami Untuk Diet
4/
5
Oleh
Ical Holic
